Online yogales 'Relaxflow'

Tijdens deze online yogales ga je op een ontspannen manier aan je lichaam werken.

Onder meer door een ademhalingsoefening en met yogahoudingen die effect hebben op je bindweefsels. Het effect is dat je je aan het eind van de les wat soepeler en relaxter zult voelen!
Het is dan ook een rustige en ontspannende les. Doe je lekker mee?

Tips:

• Zorg voor een matje, kussen en dekentje.
• kies een ruimte in huis waar je niet gestoord kunt worden en rustig vanachter je iPad of laptop de les kunt volgen!

Meer informatie over de organisatie
Weer in Regie coaching & training
Bliss to Shine

Je kunt de les volgen via deze link.